每天都高喊“热辣滚烫”,可每次都是无功而返。“管不住嘴,迈不开腿”是每一个减肥人的真实写照。
夏天要到了!看着腰间、大腿处日渐增多的赘肉,肥胖星人满面愁容,到底要怎么样才能在减少运动的情况下让“肥油咔咔掉”呢?
今天我们就来聊一聊神奇的中医减肥。
针灸治疗
针灸减肥是在中医学经络理论的指导下,通过针刺特定的经络腧穴,可调整机体的摄食行为和能量代谢,调节激素水平等,从而达到减肥效果。此外,针灸减肥有塑形的作用。
穴位埋线
穴位埋线是一种“以线代针”的新型穴位刺激技术。该疗法是将可吸收线埋入特定穴位内,通过线体对穴位产生持久而柔和的物理、生物化学刺激,达到长效刺激穴位、疏通经络的目的。穴位埋线不仅可以抑制亢进的胃肠道消化吸收机能,减少机体对营养物质的吸收,减少能量的摄入,还可以促进脂肪燃烧。
耳穴治疗
可以用王不留行籽按压或直接针刺相关耳穴,如神门、胃、三焦、内分泌等。耳穴疗法通过刺激耳部穴位,可降低食欲,还能够促进脾胃消化功能,从而达到减肥目的。
拔罐减肥
通过对局部部位的吸拔,拔罐能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快、脂肪消耗增加。
除了,到我院接受专业的中医治疗,在家也可以通过按摩这几个穴位来减肥。
天枢穴
天枢穴位于腹部横平脐中,前正中线旁开2寸(中指中节屈曲时内侧两端纹头之间或者拇指指间关节的宽度,为1寸)。按摩时可采用点按的方法,每天按摩50次左右即可,促进牌胃的功能,达到健脾排浊的功效。
最后温馨提示,减肥是场持久战,中医疗法只是辅助,最重要的坚持。