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难“瘦”?国德中医馆带你一起热辣滚烫!

  每天都高喊“热辣滚烫”,可每次都是无功而返。“管不住嘴,迈不开腿”是每一个减肥人的真实写照。

  夏天要到了!看着腰间、大腿处日渐增多的赘肉,肥胖星人满面愁容,到底要怎么样才能在减少运动的情况下让“肥油咔咔掉”呢?

  今天我们就来聊一聊神奇的中医减肥。

  中医减肥不光是减脂减重,主要是综合调理让我们的身体趋于健康,通过艾灸、针灸等不同的中医方式调节人体内环境和阴阳失衡,调整紊乱的新陈代谢及内分泌系统,使肝脾肾脏之功能恢复正常,以达到减重目的,同时改善失眠、月经不调和胃肠道疾病等亚健康状态。

  针灸治疗

  针灸减肥是在中医学经络理论的指导下,通过针刺特定的经络腧穴,可调整机体的摄食行为和能量代谢,调节激素水平等,从而达到减肥效果。此外,针灸减肥有塑形的作用。

  穴位埋线

  穴位埋线是一种“以线代针”的新型穴位刺激技术。该疗法是将可吸收线埋入特定穴位内,通过线体对穴位产生持久而柔和的物理、生物化学刺激,达到长效刺激穴位、疏通经络的目的。穴位埋线不仅可以抑制亢进的胃肠道消化吸收机能,减少机体对营养物质的吸收,减少能量的摄入,还可以促进脂肪燃烧。

  耳穴治疗

  可以用王不留行籽按压或直接针刺相关耳穴,如神门、胃、三焦、内分泌等。耳穴疗法通过刺激耳部穴位,可降低食欲,还能够促进脾胃消化功能,从而达到减肥目的。

  拔罐减肥

  通过对局部部位的吸拔,拔罐能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快、脂肪消耗增加。

  除了,到我院接受专业的中医治疗,在家也可以通过按摩这几个穴位来减肥。

  天枢穴

  天枢穴位于腹部横平脐中,前正中线旁开2寸(中指中节屈曲时内侧两端纹头之间或者拇指指间关节的宽度,为1寸)。按摩时可采用点按的方法,每天按摩50次左右即可,促进牌胃的功能,达到健脾排浊的功效。

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  带脉带脉位于腰部 ,腋中线与脐水平线交汇,躺在床上,轻捶自己左右的腰部,100次以上就可以减除腰腹部的脂肪,注意月经期间和孕期都不要捶。

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  最后温馨提示,减肥是场持久战,中医疗法只是辅助,最重要的坚持。

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福州国德老年医院

福州国德老年医院
福州国德老年医院成立于2019年5月,其中总院位于福州市仓山区建新镇金塘路2号,福州国德老年医院(南院)位于福州市仓山区福峡路2219号,是一所集临床诊断、治疗、康复、教学为一体的二级综合医院,是福建省公建民营医养结合示范单位,福建省、福州市和异地医保定点医疗机构。【详情】

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黄卿

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康复医学科,主任医师/副院长

中风后的康复、骨伤及...【详情】

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