美国斯坦福大学Philip Pizzo教授在《美国医学会杂志》(JAMA)上分享了他对21世纪长寿之道的思考，并提出了“新世纪长寿处方”：有生活有目标，积极参与社交和健康生活方式。
在福州市国德老年康养中心，工作人员们为了鼓励长者们积极拓展人际交往圈，让他们晚年生活充满乐趣，通过抖音短视频的形式，记录了爷爷奶奶们的欢笑日常。
下面，让我们一起看看爷爷奶奶们与抖音能碰撞出怎样的火花吧?
奶奶猜帅哥篇
才比子建，貌若潘安，奶奶们心中的帅哥是怎么样的呢?
两位奶奶们一致认可了第一位抖音博主，张菲菲奶奶说：“他长得秀气呀!挺好看的!”
张菲菲奶奶是国德康养中心里的“万事通”，对年轻人喜欢的新东西也很有兴趣，使用智能手机、网购等她都能操作得很熟练，一点也不输年轻人。
她说：“人要活到老，学到老，平时我就很喜欢看刑侦破案片、《中国地名大会》等知识类节目，多动动脑，新鲜又好玩!”
李蕴钦奶奶曾是一名在战场上救助伤员的医务兵，同时也是一位幽默风趣的奶奶，奶奶说：“其实，你们找对象要看三个方面，第一是人品，第二是家庭背景，第三是共同语言，其中，三点中最关键的是人品，看他待人接物如何……”
长辈对晚辈的爱是无私的，是人生最丰厚的财富。
奶奶们充分尊重年轻人的想法，以过来人的眼光，给予晚辈中肯的建议与看法，让在场的工作人员都受益匪浅。
爷爷奶奶的爱情
近日，工作人员无意间记录下93岁孙寿礼爷爷和92岁刘莹奶奶的恩爱一幕，孙爷爷一口一口喂刘奶奶吃饭，两人相视而笑。
孙寿礼爷爷年轻时主要做的是文字创作、编辑和文教工作，刘莹奶奶年轻时主要是文工团和广播的工作，奶奶嫁给爷爷六十多年来，老俩口相濡以沫，日子平淡且有爱。
爷爷对奶奶的爱是无言的关怀，是默默的行动。
2004年，奶奶因为颈椎病伴有忧郁症住院，爷爷坚决不要孩子陪伴，每晚蜷缩在一个窄小的钢丝床，陪伴在奶奶的病床边。
那时爷爷76岁高龄，依旧每天在医院为奶奶陪床护理，这一陪就是一个月。
孩子们每次去医院，都能看到爷爷苦口婆心地劝说奶奶吃一点东西，奶奶每次虽然无奈，但还是遂爷爷的心愿小小吃一点，在爷爷的悉心照顾下，奶奶渐渐好起来了。
现在，爷爷奶奶偶尔在园区牵手散步、静静看电视、一起吃饭……和爱的人一起慢节奏地去生活，享受美好的悠悠岁月。
人生步履不停，但那些存在过的爱和感动，永远不会逝去，爷爷奶奶之间的爱情，是那尘世的梅花，在严寒中开放，馥郁芳香。
情深深雨蒙蒙
刘婉贞奶奶、李重苓奶奶、陈秋妹奶奶、卢水官爷爷精彩演绎了《情深深雨濛濛》的片段《小冤家》，刘婉贞奶奶扮演“陆依萍”，奶奶气质出众，将依萍的乐观倔强饰演得活灵活现，和经典角色相比也毫不逊色。
刘奶奶说：“我感觉很新鲜，像小孩子一样!”
卢水官爷爷扮演“秦五爷”，佩戴着夸张有趣的道具，丰富多变的表情，令现场的爷爷奶奶们都忍俊不禁。
其实，卢爷爷是一名名副其实的文艺爱好者，在福州市老年大学期间，多才多艺的他不仅学会了弹电子琴、还学会了交谊舞、国标舞。
入住国德后，还参加了国德康养文化艺术团、国德长者志愿队等，在文学艺术事业上持续发光发热。
卢水官爷爷说：“没想到我的人生中还能扮演秦五爷这样的角色，真的让我晚年生活丰富多彩，老有所乐哦!”
愿爷爷奶奶们幸福平安、身体健康，在国德康养中心活出精彩纷呈的晚年生活!
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