非遗文化进国德！周氏喉科助健康！

　　为关爱老年人身心健康，提高老年人自我保健意识，11月14日上午，福建生物工程职业技术学院走进福州市国德老年康养中心开展“非遗周氏喉科”特别活动。

　　活动现场，福建生物工程职业技术学院的老师们向爷爷奶奶们分享了非遗周氏喉科的内涵、文化价值与渊源，普及了非遗知识，宣传了健康生活理念。

　　在老师与学生的带领和讲解下，爷爷奶奶们兴致勃勃地做起了“周氏简易颈咽操”。

　　“周氏简易颈咽操”是福州市非物质文化遗产“周氏喉科外治法”推出的一套简单易学的颈椎操，它将复杂的中医理论简单化，融入到日常生活中，具有改善慢性咽喉炎、舒缓肩颈肌肉的日常保健效果。

　　爷爷奶奶们专心致志，时而自然呼吸、闭口鼓腮，时而伸着手臂、摸摸后颈，跟着老师现场学习颈咽操的步骤要领。

　　张美华奶奶说：“我记不太清楚，能不能再教我一下?”

　　随后，老师、学生们与爷爷奶奶们交流讨论，对不熟悉动作的爷爷奶奶们进行了一对一的指导。

　　爷爷奶奶们不仅学会了日常养生保健的方法，更收获了身体健康的极大改善。

　　李蕴钦奶奶说：“年轻人就应该有担当、身上有使命，宣传非遗文化就很好，把我们的传统文化发扬光大!”

　　非遗传承路漫漫，古今相接度年年。

　　此次“非遗周氏喉科”特别活动，不仅弘扬了中华民族非遗文化精神，让长者们体验到了非遗文化的魅力，还增进爷爷奶奶之间的友谊和身心健康，丰富了他们的精神文化生活，让爷爷奶奶们在潜移默化中感受到非遗文化所传递的真、善、美。